Manikűrvadász Karácsonyi forduló

El sem hiszem, hogy holnap már itt is van Szenteste, azután pedig a várva várt karácsony! Már augusztus óta karácsonyi lázban égek, s bár egy-két dolog elvette ugyan a kedvemet úgy mindentől (ráadásul pont decemberben), de tegnap óta szabadságon vagyok, így végre újra át tudtam adni magam teljes egészében a karácsonyi hangulatnak. Ebben pedig a Manikűrvadász is segített, mert a mostani fordulóban egy ünnepi manit kellett elkészítenünk, így én már tegnap felkentem az elsőt (de korántsem az utolsót), amit mindjárt láthattok is!


Miután Bella (Bee creative with IsaBella) kihirdette a sorrendet, megtudtam, hogy ebben a fordulóban a párom Szilvi (K-öröm) lett, akitől még nem vadásztam, ha minden igaz. (Nehéz ezt ennyi forduló után megmondani! :D) Így hát belevetettem magam a blogjába, ahol szebbnél-szebb manikat találtam. Persze sok csodás alkotást gyorsan le kellett húznom a listámról, mert nem tudtam volna ünnepi hangulatban újraalkotni, de azért így is maradt még bőven jelöltem. Végül sokat vacilláltam, hogy a kreativitás vagy az egyszerűség mellett döntsek-e, de köszönöm a napfénynek és az időnek, hogy döntöttek helyettem! :D Így hát az egyszerűnél maradtam, viszont minél egyszerűbb volt az elkészítése, annál csillogóbb és ünnepibb a végeredmény!
Az eredeti manikűr:


És az én változatom:



Ugyan picit megszaladtak a glitterek (bezzeg máskor úgy kell kihalászgatni őket!), de azért szerintem most eléggé hű maradtam az eredeti lakkozáshoz. Az alap az anno nagy népszerűségnek örvendő és találó nevű Irreplaceable (azért ez minőség, hogy már vagy 3 éves a lakk és még mindig tökéletesen működik), melyre egy szintén öreg róka került, méghozzá a Make It Golden. Használtam már együtt ezt a két lakkot és amíg még van bennük, használni is fogom, mert nekem bejön ez a páros. Remélem egyszerűsége ellenére, a Ti tetszéseteket is elnyeri ez a szikrázó mani, melyet én bátran ajánlok a karácsonyfa és az újévi tűzijáték alá is!

Használt lakkok:
Essence Colour&Go - 50 Irreplaceable
Essence Colour&Go - 67 Make It Golden

Hogy tetszik az én változtom?

Nézzétek meg a többiek munkáit is!


Inspiration #17 [Hello, Winter!]

Ha belegondolok, hogy a legutóbbi ilyen bejegyzésem szeptember elsején volt és a nyártól búcsúztam el benne...vagy hogy most volt még csak november eleje, mikor ismét írtam néhány posztot a blogra, aztán a következő, amit észrevettem az az, hogy már december elsejét mutat a naptár. Én pedig meglepődve konstatáltam, hogy "jé, már megint eltelt ennyi idő, a legutóbbi bejegyzésem óta?". Nagyon gyorsan telik az idő, pedig az a furcsa, hogy nagyon nem úgy érzem napközben, hogy ez valóban így lenne. Az órák csigalassúsággal telnek, egy nap egy hétnek tűnik - persze a hétvége elröppen egy pillanat alatt. Mégis, csak elmúlt ez az ősz is és remélem, hogy vele együtt elmúlik az én kedvetlenségem is, amit egy dolog okoz, de mégis, mindenre kihat.
Azért a karácsony sokat segít - egyszerűen imádom ezt az ünnepet! Így már egy-egy újabb dekoráció saját kezűleg való elkészítése is sokkal jobb kedvre tud deríteni szerencsére. És akkor itt van még a blogom és a blogos világ, melyek mindig rádöbbentenek, hogy mennyire ki is tud kapcsolni egy bejegyzés megírása vagy valaki más posztjának elolvasása, blogjának átböngészése, sajnálom is, hogy hanyagoltam ezeket az utóbbi időben. De biztos vagyok benne, hogy a most következő időszak újra belök majd a sűrűjébe, hiszen nálam nincs olyan, hogy elég, ha a decemberi téli időszakról van szó! :) Így hát üdv, december, előtted tisztelgek most ezzel az inspirációs bejegyzéssel, remélem jó leszel hozzám!

1. Fashion
Oké, kész, végem van. *.* Addig hordanám az ünnepi időszakban, míg le nem szakadna rólam!


2. Beauty
Nem vagyok benne biztos, hogy az ekkora glitter kényelmes viselet a szemhéjon (illetve hogy egyáltalán ott marad-e rendesen), de abban már igen, hogy csodásan mutat, főleg ezzel a tusvonallal!


3. Sweet Home
Annyira szép és letisztult a fehér szín és a natúr fa kettőse! Csodás kis fürdőszoba lehet ez.


4. Cute
Mikor hazamegyünk karácsonykor, egész úton bámulom a tájat, hogy elkapjam a vadvilág bármelyik képviselőjét. Persze a kedvenceim a szarvasok és őzikék. Olyan csodás, nemes állatok.


5. DIY
Készítettetek már házilag fürdőbombát? Még nem? Sürgősen orvosoljátok ezt, mert nagyon egyszerű műveletről van szó, mégis végtelen lehetőséget rejt magában.


6. I Love...
...hópelyhek! *.* Alapvetően szeretem a havat, de csak akkor, ha tél van és szép, vastag rétegben teríti be a tájat. Annyira varázslatos a természet, hihetetlen, hogy ezernyi ilyen kis csoda alkotja azt, amit aztán összegyúrunk hógolyóvá.


7. Hot
Helyet a királyi sarjnak! Előnytelen képek ide, angol vér oda (bocsánat :D), Harry herceg összességében azért mégiscsak dögös és pont. Lennék hercegné az oldalán.


8. Nails
A kék ötven néhány árnyalatával pöttyözzünk fehér alapra és készen is vagyunk a tökéletes téli manival. (Kell az a gyűrű! <3)


9. Yummy
Nutellás-mogyorós forró csoki...minden nap jöhetne! És nem, nem érdekelnének a kalóriák. 


+1 Laugh
Valahogy így vagyok vele én is! :D


Melyik a kedvencetek?

Megújul a neszesszerem

A Glamour-napokat én sem hagyhattam ki, már ami a sminkes részleget illeti, ugyanis az 50%-os kuponoknak lehetetlen ellenállni - szerintem. De ahogy látom nagyon sokan vagyunk még így ezzel, hogy ilyenkor, ősszel, illetve tavasszal újítjuk meg a sminktáskánk tartalmát. 

Nekem már nagyon szükségem volt a frissítésre, ugyanis a legutóbbi BB krémes próbálkozásom nem igazán vált be, a púderemben már alig van valami, akárcsak a korrektoros tégelyemben és a szempillaspirálom tubusában. Így tehát én úgy vágtam neki a szokásos őszi shopping ünnepnek, hogy most 4 vadiúj sminktermékkel térek majd haza. De ahogy szokták mondani ember tervez, ugye, szóval hiába a szigorú lista, hozzám is becsúszott még egy-két (egész pontosan kettő) olyan termék, aminek nem terveztem a megvásárlását és talán nem is volt rájuk szükségem...na jó, kit akarok átverni, szükségem volt rájuk! :D


L'Oréal Paris Infallible 24H-Matte alapozó: sok-sok BB és CC krémet átböngésztem a Krémmánián, próbáltam olyat találni, aminek amellett, hogy szép az összetevőlistája, még színben is passzolna hozzám és azt hiszem valahol itt bukott el a dolog. :D Így aztán kiterjesztettem a figyelmemet az alapozókra is, s így találtam rá erre a darabra, aminek nem csak, hogy szépek az összetevői, de nagyon világos árnyalatban is kapható és még a tesztekben is csupa jókat írnak róla. 


Catrice Liquid Camouflage korrektor: azt hiszem ezt nem kell nagyon magyaráznom. :D Már régóta használom a tégelyes változatát, ami egy nagyszerű darab, ugyanakkor mindig volt egy kis hiányérzetem a szem alatti karikákat illetően, amit most remélhetőleg meg fog majd oldani a tégelyes eme folyékony változata.


Essence All About Matt púder: szintén egy elég jónak ígérkező terméket szereztem be púderfronton is. Ezidáig a NYC tégelyes porpúderét használtam, ami ugyanilyen "átlátszó" darab volt és remekül bevált, viszont felénk már nincsenek NYC állványok, így találnom kellett egy másik, ahhoz hasonlóan translucent púdert a pótlására. Erre esett a választásom és az már rögtön egy felüdülés vele kapcsolatban, hogy jól záródik és nem száll össze-vissza a levegőben. :D


Max Factor Clump Defy szempillaspirál: az eddigi legeslegkedvencebb szempillaspirálom a Clump Defy, így mikor észleltem, hogy fogyóban a jelenlegi spirálom, nem volt kérdés, hogy oly sok próbálkozás után inkább visszatérek ahhoz, ami egyszer már tökéletesen bevált. Remélem ugyanolyan jó maradt, mint volt, mert ha így lesz, én többé nem fogom megcsalni...legalábbis szándékosan biztosan nem. :D


Essence Kabuki Brush púderecset: oké, nyert a cukiság. De ez egyszer nem érdekelt, hogy csak és kizárólag a kinézete alapján vettem meg valamit, mivel olyan sokszor álltam már ellent ilyen esetben, hogy úgy éreztem, igenis megérdemlem ezt most! Nem volt vészesen drága és erre is vonatkozott végösszegi kupon, szóval egyáltalán nem bánom, hogy így döntöttem. El fog férni az egyetlen másik púderecsetem mellett. :)


Rimmel Glitter (010 Sparkle Every Day) körömlakk: nyilván új lakkra sincs szükségem, de nyilván nem hagyhattam ki, hogy ne szerezzek be egyet féláron. Egyébként meg nincs ehhez hasonló lakkom, szóval nem érheti szó a ház elejét. :P


Sikeresen megújítottam tehát a sminkkollekciómat, már ami az alap dolgokat illeti. És annak is nagyon örülök, hogy összességében szép összetevőkkel büszkélkedő és egyben nagyon jó kis termékeket sikerült vásárolnom, ráadásul mindezt kedvező árakon. Remélem nálam, illetve rajtam is jól fognak működni, de erről úgyis be fogok majd számolni a továbbiakban!

Ki szokta még hozzám hasonlóan ilyenkor megújítani a sminkkészletét?

Egészítsd ki! - Poncsós szett

Huh, ezer éve nem volt már ilyen bejegyzés a blogon, jól ki is maradtak a nyári és kora őszi szettek, pedig milyen jó is az az időszak, mikor még meleg van, világosban kelsz fel és érkezel haza és ellátsz 2 méternél messzebbre is reggelente, hmm... Na de vegyük észre a jó dolgokat is ebben az időben, például izgalmasan lehet öltözködni!

Ebbe a mai szettbe beleöntöttem most minden vágyamat, melyek címszavakban a következők: meleg, kényelmes, csillogó, poncsó, lapos csizma, ásvány. Ezekből azt hiszem kitalálhattátok már, hogy szeretnék egy poncsót és egy lapos csizmát, de persze egy csillogó szálakkal megbolondított felső is bármikor jöhetne és az ásványos ékszerekkel is régóta szemezek már. 
Persze egy burgundi nadrágra se mondanék nemet, amihez remekül passzol a poncsó, melyen a szürke mellett ilyen színű csíkok is futnak. Tudjátok már szerintem, hogy nem szeretek túl sok színt használni egyszerre egy szettben, így maradtam egy fehér felsőnél, ami viszont az izgalmas megoldásával nagyon jól feldobja a nadrág, a csizma és a poncsó egyszerűségét, habár ez utóbbi hoz némi játékosságot a szettbe a csíkjaival és rojtjaival. Mivel a felső 3/4-es és a poncsó sem hosszúujjú, így gondoltam egy karkötővel dobnám még fel az összhatást, ami mind színeiben, mind stílusában jól kiegészíti a többi darabot.


Mivel már olykor a mínuszok is röpködnek odakint, így én egy egyszerűbb, letisztultabb bőrkabátot még mindenképpen felhúznék - egyébként nekem nagyon tetszik a bőrkabát és poncsó párosa! A nyakat is érdemes már védeni ilyenkor, így egy sálat is beszereznék, valószínűleg egy egyszínűt, mondjuk szürkét, szerintem jól illene ehhez a színvilághoz. A táskánál viszont már szívesen nyúlnék valami izgalmas színhez - mit szólnátok mondjuk egy smaragdzöld darabhoz?
Teljesen megértem azokat, akik imádják az őszt, mert nem csak az öltözködés, de a smink terén is nagyon izgalmas dolgokat lehet művelni ilyenkor. Gondolok itt a sötét, drámai sminkekre, lenyűgözőek tudnak lenni! Habár tőlem távol állnak például a sötét rúzsok, de imádok bennük gyönyörködni, viszont most inkább egy füstös szemet választanék ehhez a szetthez. És egy kócos, feltűzött hajat készítenék hozzá (biztos tudjátok milyenre gondolok, messy pinned up hair címszavak alatt álomszépeket lehet találni a neten!). Lakkozás terén pedig egy körömről-körömre sötétedő ombre festést képzeltem el, a szett valamelyik színében.

Hogy tetszik Nektek ez az összeállítás? Ti milyen frizurát/sminket/manikűrt választanátok e szett mellé?

Az "Egészítsd ki!" eddigi részei:
Csinos fekete szett
Karácsonyi buli szett
Tavaszváró szett
Tavaszi tone-in-tone szett 
Előnyári szett

Manikűrvadász 21. forduló

Bizony, visszatértem! Méghozzá stílusosan egy Manikűrvadászos bejegyzéssel teszem ezt most, mivel legutóbbi bejelentkezésem is egy ilyen poszt volt. Nem akarok magyarázkodni, tulajdonképpen nincs is különösebb oka az eltűnésemnek, de erről majd talán egy másik posztban, ez most szóljon csakis a legújabb trófeámról!


Ezúttal ismét Bellánál (Bee creative with IsaBella) lehetett jelentkezni és így természetesen ő hirdette ki a párokat is. Ismét olyasvalakit kaptam, akit nem igazán ismertem még eddig, de orvosoltam ezt a problémát és mostantól Nóri (Beauty secrets from Nora) blogján is rendszeres látogató leszek. Az első lépéseket már meg is tettem, hiszen alaposan átböngésztem a manikűrös bejegyzéseit, ám csodák csodájára, már az elsőnél tudtam, hogy ezt akarom majd újraalkotni. Szóval bár átnéztem az összeset és sok szép másikat találtam, nem tudtam elszakadni ettől a cuki és igazán őszies manitól. Imádnivaló! :)
Az eredeti manikűr:


És az én változatom:



Természetesen most sem állíthattam meg a kezeimet, így azok elszabadultak és a saját elgondolásaik alapján festették meg újra ezt az aranyos manit: felcserélt színsorrend, barna híjján bronz lakk és mini tökök helyett óriásiak. Ünneprontó leszek: bár ne tették volna! :D Bevallom, picit megijedtem a mini tököktől, arra gondoltam, hogy mi lesz, ha csak formátlan pacák lesznek a végén a körmeimen, így arra gondoltam, hogy egy-egy nagyobb tököt festek fel a két ujjamra. Nos, nem is tudom, egyszer látom bennük a tököket, másszor meg pókokat vizionálok. :D Egy szó, mint száz, ez most így sikerült, de szerintem fogtok Ti még látni az én körmeimen mini tököket. ;)

Használt lakkok:
Lovely Snow Dust - Nr 1 (arany)
Essence Nude Glam - 05 Toffee to go
Max Factor Glossfinity - 60 Midnight Bronze
Essence Cute as Hell - 02 (narancs)
Lovely Color Mania (fekete)
Essence Studio Nails - Better Than Gel Nails Top Sealer

Hogy tetszik az én változatom? 

Manikűrvadász 20. forduló [Blobbicure]

Telik ám az idő rendesen, hiszen immáron 20. alkalommal került meghirdetésre a Manikűrvadászat! Szerencsére a résztvevők lelkesedése az első forduló óta töretlen, így ezúttal is jó sokan kerekedtünk fel, hogy elejtsünk egy újabb trófeát.


Niki (Lakkjegyzet) koordinálta az őszi vadászszezon második körét, így most nála tudhattam meg azt, amit mindig izgatottan várok, azaz, hogy ezúttal kitől kell választanom egy manikűrt. Nem kellett sokat várnom a jelentkezési határidő lezárulta után, ugyanis már másnap kihirdetésre kerültek a párok és ráadásul rögtön két személyt is kaptam, hiszen Léna és Dóri (Nail-maniacs) együtt vezetik a blogjukat. Mivel még nem ismertem őket, ezért először is az összes bejegyzésüket átnéztem és a lehetséges manikűröket elmentettem, majd a végén kiválasztottam azt az egyet, melyet aztán újraalkottam. És hogy melyiket választottam? Ezt, a blobbicure technikával készült manit! Szuper, hogy akárcsak a legutóbb, úgy most is kipipálhatok egy tételt a listámról. :) Mindjárt láthatjátok is, hogyan sikerült megbirkóznom ezzel a korántsem olyan egyszerű feladattal!
Az eredeti manikűr:


És az én változatom:



Habár első blikkre egyszerűnek tűnhet ez a blobbicure módszer, mégsem az. Persze nem arról van szó, hogy órákon át kell gyakorolni, de szerintem mindenkinek kell egy-két próbálkozás, míg ráérez a dologra. Nekem is kétszer kellett lemosnom a gyűrűsujjamról a lakkot, mivel az elsőnél rossz lakkot választottam (nagyon sűrű volt) és pár másodperccel később cseppentettem, mint kellett volna, a másodiknál pedig túl nagy lett az első két csepp és ráadásul itt meg túl hamar cseppentettem. :D A titok nyitja, hogy alapnak egy olyan lakkot válasszunk, ami pont kellemesen gyorsan szárad és az utolsó réteg belőle legyen egy kicsit vastagabb. A pöttyöcskékhez pedig egy olyan lakk kell, ami se nem túl sűrű, se nem túl folyós és soha ne hagyjunk túl sok lakkot az ecseten, meglátjuk majd, elég lesz a nagyobb pöttyhöz is a kevés lakk az ecset végén. Ahogy felkentük a második réteget az alap színből, várjunk egy pár másodpercet, majd jöhet is rá gyors egymásutánban az összes pötty. Mint láthatjátok, most is változtattam egy picit, mégpedig azt, hogy én nem a teljes körömfelületet borítottam be pöttyökkel, hanem csak egy-egy hullámban vittem fel azokat, illetve más színeket használtam, mert őszi színekből nem voltak ehhez a módszerhez megfelelő lakkjaim. Megmondom őszintén, nagyon örülök, hogy a harmadik próbálkozásra sikerült összehoznom ezt a manikűrt, még ha nem is lett tökéletes a végeredmény. :)

Használt lakkok:
Max Factor Glossfinity - 15 Opal
Aden Cosmetics - No. 30 Sparkling Blue
Essence Studio Nails - Better Than Gel Nails Top Sealer

Hogy tetszik az én változatom?

Szépség ¤ Iszol Te rendesen?!

Részemről a címben olvasható kérdésre a válasz egy nagy, kövér "nem". Amennyire csak vissza tudok emlékezni, az jut eszembe, hogy sose ittam eleget. Nem voltam szomjas, jól elvoltam 2-3 pohár folyadékkal egész napokat és ezzel együtt pisilni is maximum ugyanennyiszer jártam. Most így utólag belegondolva nagy mázlim van, hogy soha semmi bajom nem volt emiatt, mondjuk a vesémmel. Viszont mivel továbbra sem szeretném, hogy bármi ilyen probléma előforduljon, ezért most nagy lépésre szántam el magam - végigcsinálok egy kihívást, melynek a végére remélhetőleg olyan nagyon belejövök majd a vízivásba, hogy többé fel sem fog tűnni, hogy teljesítettem már a napi kvótámat és csak úgy döntöm majd magamba a szükséges mennyiségű vizet. :)
Ehhez a kihíváshoz Netti egyik bejegyzése vezetett el. Ebben a posztban volt egy link, mely egy olyan cikkhez vezetett, ahol tippeket adtak ahhoz, hogyan igyunk több vizet. Az utolsó fogott meg csak igazán, melyben arra biztattak, hogy próbáljuk ki ezt az 1 hónapos kihívást, melynek elején és végén készítünk magunkról egy-egy képet, amiket majd összehasonlítunk az egy hónap letelte után. Máskor is olvastam arról, hogy már csak az elegendő vízivás is milyen csodákra képes a bőrrel és persze az egész szervezettel, de hát hiába, csak nem tudtam magamba erőltetni több liter vizet napról-napra, így egyszerűen csak figyelmen kívül hagytam ezeket a dolgokat. Illetve a többi tippet is olvastam már valamilyen formában máskor, de őszintén szólva nekem egyik sem segített soha. Nem segített, ha mindig a kezem ügyében volt a víz és az sem, ha átlátszó volt a palack, hogy lássam, innom kellene.

Kérdezhetitek, hogy akkor most mégis hogy gondolom ezt a kihívást teljesíteni? Egyszerűen: elhatároztam és kész. Valami kattant bennem annál a mondatnál, hogy csináljak magamról egy képet az elején és a végén. Ugyanis rugalmas bőr ide vagy oda, bizony látom a víz hiányának nyomait az arcomon: száraz részek, karikák, ráncocskák. Az sem segít, hogy nagyon vékony és emellett világos bőröm van, szóval ha lehet, nekem még jobban oda kellene figyelnem arra, hogy megfelelően hidratáljam a bőrömet belülről. Mert kenhetek rá akármit, ha belülről nem táplálom és hát azt is tudjuk, hogy egy mesterségesen előállított valami sosem ér a nyomába egy olyan alapvető, természetes dolognak, mint a víz, mely a testünk tömegének több, mint felét adja.


Ha minden jól megy, a rendes vízivás olyan pozitív dolgokat fog előidézni, mint például a bőr egységes, egészségesebb kinézete, piros vagy száraz részek nélkül, a szem alatti karikák halványulása vagy a ráncocskák eltűnése. Nekem pedig pontosan erre van szükségem most! De azért csak joggal motoszkál mindenkiben továbbra is a kérdés, hogy mégis hogyan tudok most egyik napról a másikra annyival több vizet meginni, ha eddig folyamatosan küzdöttem ezzel?

Először is: folyamatosan lebeg előttem a cél. Remélem ez továbbra is így lesz, ha meg nem, akkor megnézem a magamról készített képet. :D Másodszor: még gondolkodok, hogy melyik lesz a jobb, folytatni ezt, amit elkezdtem, azaz, hogy minden órában kimegyek a csaphoz vagy pedig palackból töltöm újra a poharam. Előbbi mellett szól az, hogy így legalább biztosan felkelek kicsit megmozgatni a végtagjaimat, ami ugye nem hátrány irodai munka esetében, utóbbi mellett pedig az szól, hogy egy vicces vagy cuki palack már a kedvemet is feldobná, ahányszor csak ránéznék. Lehet egybeolvasztom majd e két lehetőséget és végül egy szuper kis palackból fogom töltögetni a vizet, miközben sétálok is egy kicsit. :D

Ami még fel szokott merülni problémaként, hogy a víz olyan semmilyen. Unalmas, nem finom, így pláne nem kívánja az ember. Szinte szerencse ebben az esetben az, hogy válogatós vagyok, mert így kénytelen lettem szeretni a vizet és ezerszer szívesebben iszom, mint sok más dolgot. Hogy értsétek: nem szeretem a szörpöket, a rostos dolgokat, de a szűrt gyümölcsleveket sem igazán, a szénsavas dolgokat, az energiaitalokat, az üdítőket sem (egyetlen kivétel a kóla), a gyárilag ízesített vizeket vagy az ice teákat. De ha belegondolok ez összességében talán nem is baj, elvégre a legtöbb üdítő - legyen szó akár gyümölcsléről - tele van cukorral és egyéb, nem éppen egészséges dolgokkal. Szóval túl sok választási lehetőségem nem maradt, így könnyen került a víz az első számú helyre nálam. :D Amit ezen kívül szívesen iszok, de amikkel ugyanakkor csínján kell bánni azok a teák és a tej, tejes dolgok, mint a kakaó, forró csoki. Kávét pedig csak nagyon ritkán iszok, havonta maximum egyszer. Illetve említettem előbb, hogy a kóla az jöhet, ezt szeretném is visszább venni, mert azért hétvégente mindig lecsúszik pár pohárral belőle.

Az előbb írtam, hogy az ízesített vizeket sem szeretem, jobban mondva a gyárilag ízesített vizeket. Mivel tisztában vagyok vele, hogy óriási különbség van a mesterségesen ízesített és a saját magunk által, valódi dolgokkal ízesített ételek, italok között, ezért még nem szeretném az ízesített vizekkel kapcsolatos negatív tapasztalataim miatt elvetni azt a lehetőséget, hogy házilag készítsek mondjuk valamilyen gyümölccsel ízesített vizet és azt kipróbáljam. Sok helyen olvasni a citromos víz jótékony hatásairól, de ugyanúgy olvastam a káros hatásairól is, ami logikus, hiszen egy savas dologról beszélünk. Utánaolvasva a dolognak, amire figyelni kell, ha semmiképp sem akarunk lemondani a citromos vízről: ne langyos vízzel kombináljuk, mert az erősíti a káros hatását, ne egész nap azt igyuk és az is jó, ha nem minden nap isszuk, hanem mondjuk kétnaponta reggel egy pohárral. A savas dolgoknál egyébként arra kell még figyelni, hogy minél kevesebb ideig legyenek a szájban, erre mondjuk jó megoldás lehet a szívószállal történő ivás, ami viszont a ráncoknak nem kedvez - ördögi kör ez. :) De szerencsére akkor sincs senki elveszve, ha lemond a citromos vízről, mivel rengeteg egyéb alternatíva létezik, szerintem majd én is ki fogok próbálni néhány gyümölcsöt vagy zöldséget!


Ha eldöntöttük a sima vagy ízesített víz kérdését, akkor mellé nem ártana tudni, hogy mennyit is kell ebből meginnunk egy nap. Egy átlagos, normál testalkatú nőnek kb. 1,5 - 2 liter vizet kell meginnia egy nap (ennél egyébként több vizet veszünk fel egy nap során, mivel ehhez még hozzájön a más italokban és az ételekben lévő víz is, ami kb. 0,5-1 litert ad ki összesen, valamint az emésztés során is keletkezik víz). Persze azért nem ilyen egyszerű a dolog: ha valaki sportol vagy fizikai munkát végez, akkor máris emelkedik ez a mennyiség. És persze ha melegebb van, akkor szintén többet kell inni, hiszen a testünk is többet veszít ilyenkor az izzadás révén. Így marad egyensúlyban a folyadékháztartás (annyit veszünk fel, amennyit leadunk), ami az egyik legfontosabb dolog, ha a szervezetünkről van szó. Az izzadással, légzéssel és ürítéssel együtt egyébként kb. 2,5 liter vizet veszít a szervezet egy nap folyamán. Viszont nem csak az lehet rossz, ha ez az egyensúly a túl kevés vízfogyasztás felé billen el, hanem az is, ha túl sokat iszunk.

Furán hangozhat, de bizony akár még halálhoz is vezethet a túlzott vízfogyasztás. Nyilván ilyen szélsőséges esethez szélsőséges körülmények kellenek, például ha hirtelen iszunk nagyon sokat. Ilyenkor a sejtek megpróbálnak minél több vizet lekötni, hogy a szervezetben a nátriumot megfelelő szinten tartsák (ez a szervezet egyik fő alkotóeleme és ezt tudja úgymond kimosni a túl sok víz), ami által megduzzadnak, mely az agysejtek esetében végzetes lehet. Nem szabad tehát félvállról venni egyik esetet sem és mint mindenhol, itt is az arany középutat kell megtalálni. Egyébként jó ötlet lehet csapvíz helyett vagy mondjuk olykor azt felváltva, alacsony ásványi anyag tartalmú (a magasabb ásványi anyag tartalmú víz rendszeres fogyasztása sem kedvező - arany középút!) palackozott vizet inni, így hozzájárulva ahhoz, hogy biztosan megfelelő szinten tartsuk a nátriumot a szervezetünkben. Továbbá érdemes rendszeresen eljárni például vérvételre, ahol egyúttal a vizeletvizsgálatot is elvégzik, így egyből egy szinte teljes képet kaphatunk az állapotunkról.

Pl.: 60kg az 132font, tehát 132/2=66, majd 66/8=8,25 pohár vizet kell kb. meginni

A vizeletből egyébként már mi magunk is tudunk egy dologra következtetni: arra, hogy nem vagyunk-e dehidratáltak. Amennyiben ugyanis az túl sötét, akkor máris gyanakodhatunk, hogy nem ittunk eleget, ellenben ha halványsárga, akkor nincs ok az aggódásra. Nézzünk néhány másik okot is, ami kiszáradásra utalhat. Ha például azt érezzük, hogy szomjasak vagyunk, az máris erre utal, de a kiszáradt ajkak is lehetnek ennek az előjelei. De a folyamatos fáradtság, kedvetlenség, sűrű fejfájás is mind-mind jelezhetik, hogy több vízre lenne szükségünk. Illetve amit még egészen az elején írtam, vagyis az arcbőr fakó színe, kisebb, állandóan jelenlévő ráncok, sötét karikák is mind több vízért kiáltanak.

Ha minden jól megy tehát, akkor e fentebbi dolgoktól hamarosan elbúcsúzhatok. Már harmadik napja teljesítem a szintet, azaz iszok minden órában, bent az irodában, ez kb. 2 decit jelent óránként és nem megterhelő, tényleg csak elhatározás kérdése (egyedül a gyakoribb pisilés készít ki engem, aki eddig 8 óra alatt egyszer vagy kétszer ment ki :D). Továbbá ehhez jönnek még hozzá az otthoni ivások. Erről jut eszembe: otthon érdemes felkelés után rögtön egy pohár vízzel indítani a napot, főleg akkor, ha éjszaka nem ittunk. Én nem szoktam, mivel úgy alszom végig az éjszakákat, mint akit leütöttek, szóval alaposan kiszáradva szoktam ébredni. Ezt megerősítették nemrégiben, mikor is hasi, medencei és vese ultrahangon voltam (szerencsére minden perfekt), ahová ha megyünk, előtte egy órával meg kell inni fél liter vizet (nem volt egyszerű :D), hogy a hólyag tele legyen. Az enyémben alig volt folyadék, holott megittam a kért mennyiséget. Azt mondta a doktornő, hogy egyszerűen csak felszippantotta a szervezetem, mert szüksége volt rá a vízmentes éjszaka után. De nem csak ébredéskor, hanem lefekvés előtt is érdemes legurítani egy pohárral, valamint az étkezések előtt és után is egy fél órával.

Természetesen a bejegyzésben leírtakat nem kell szentírásnak venni! Nem vagyok szakértő, egyszerűen csak sok mindent elolvastam a témával kapcsolatban és logikusan, illetve józan paraszti ésszel végiggondoltam. Nyilván csak előnyömre válhat, ha napi 5 decinél többet iszom egy nap és az is nyilvánvaló, hogy a víz - megfelelő mennyiségű fogyasztása - kívül-belül csak jótékony hatásokat eszközöl a szervezetben. :)

Egy szó, mint száz, remélem hasznosnak találtátok ezt a bejegyzést és nagyon örülnék, ha elolvashatnám a Ti véleményeiteket, tapasztalataitokat is! Ne féljetek tehát kommentben írni arról, hogy Ti mennyit isztok, milyen trükköket ismertek ahhoz, hogy növeljétek az elfogyasztott víz mennyiségét. Vagy ha például van itt olyan, aki régen keveset ivott, de azóta már sikerült feltornáznia a napi mennyiségét a szükségesre, akkor tőle szívesen hallanám, hogy milyen változásokat vett észre magán!

Vasárnapi Vágyakozás #17

Most, hogy beköszöntött újra az ősz, mi is egyre többször kacsingatunk a Yankee Candle tartok felé az irodában. Lassan újra be fogunk gyújtani alájuk, ugyanakkor én itthon is szeretném végre megkezdeni a nagyüzemi viaszmelegítést. Nagyüzemi, ugyanis egészen sokat sikerült felhalmoznom és mivel bevittem az irodába azt a párologtatómat, ami megfelelő a tartok olvasztásához is, így itthon már nincs mibe tennem a viaszokat. Valamint a kicsi irodában egy tartot nagyon sokáig tudtunk használni és nem is csak én vittem be, hanem a kolléganőm is, szóval összességében nem sok fogyott a készletemből. Most viszont már tényleg szeretném végre itthon is élvezni az illatokat (jobb híján ki szoktam pakolni egyet-egyet és úgy teszem meg ezt - mivel szerencsére már így is isteni a legtöbbnek az illata, de azért nyilván messze nem olyan, mint mikor olvadoznak) és ehhez a legjobb megoldás egy Yankee Candle viaszmelegítő lenne. Mondjuk ezek közül valamelyik (a virágcserepes a legcukibb <3)!


Ki miben melegíti a Yankee Candle viaszokat?

Manikűrvadász 19. forduló [Ikat]

Nem kell megijedni, nem felejtettetek el semmit, ma nincs Manikűrvadász, csupán csak én pótolom az elmaradásomat. Volt már egyszer-kétszer olyan, hogy csúsztam a posztolással, de maximum csak 1-2 órával, legfeljebb 1 nappal, szóval most rosszul is érzem magam. :( Igazából 2 hetet nem terveztem elmaradni vele, de arra gondoltam, hogy ha már később kerül erre most sor nálam, akkor legalább hétfői napon és 6 órakor tegyem majd közzé a bejegyzést, ahogy azt szokás. Szóval íme, következzék most az én 19. Manikűrvadászatra készített lakkozásom, ami pedig a 18. ilyen alkotásom - szóval már csak ezért is igyekeztem, hogy ha bár késve, de részt vegyek ebben a körben is. :)


A szervező személyében ezúttal Petrát (My nails P) köszönthettük, aki - csakúgy mint előző háziasszonyaink - lelkiismeretesen vezényelte le a fordulót. Mikor megláttam nála, hogy Ciskát (Unaloműzés középfokon) kaptam páromul, nagyon megörültem (és annak is, hogy tőlem pedig Katy vadászott!), ugyanis régóta követem a blogját és nagyon szeretem a munkáit, mert azok mindig egytől-egyig csodásak szoktak lenni. Szóval megint foghattam a fejem, hogyan válasszak ki csupán egy manikűrt az újraalkotásra. :D Szívesen választottam volna nyomdázott manikűrt, de inkább nem is próbálkoztam - illetve ezen a téren komoly készletbeli hiányosságaim is vannak - szóval erre a csodás, ikat mintás manira esett végül a választásom, mivel ilyen körmöket csupán csak úgy 2 éve szeretnék már végre készíteni. :D 
Az eredeti manikűr:


És az én változatom:



Muszáj megemlítenem pár szóban ismét csak, hogy mennyire örülök a rendszeres vadászatoknak. Hiszen olvashattátok, már évek óta terveztem, hogy én is festek ikat mintás körmöket, de sose jutottam el odáig, hogy megvalósítsam. Ráadásul Ciska manija remekül inspirált, két olyan lakkot is elővettem, amelyek szegények már régóta használatlanul kallódtak a fiókomban. Ráadásul szerintem egész jól sikerült ez a mani, (nekem legalábbis tetszik :D) és biztosan fogok a közeljövőben is készíteni hasonlót - mondjuk az ősz folyamán, az évszakhoz illő színekkel, ha már ez még olyan kis nyárias lett. Egyébként örülök, hogy végre zöldesebb színvilágban lakkoztam és annak is, hogy egészen hű maradtam az eredeti manihoz, csupán én homoklakkokat kentem fel a mutató- és a kisujjamra, valamint egy mentásabb alapszínt választottam a többire.

Használt lakkok:
Essence The Gel Nail Polish - 40 Play With My Mint
Lovely Rio - Nr 2
Max Factor Max Effect Mini Nail Polish - 01 Ivory
Lovely Color Mania - fekete, fehér

Hogy tetszik az én változatom?


Inspiration #16 [Goodbye summer!]

Szeptember elsején, akárcsak az iskola, én is visszatértem. Nem nagyon tudom megmagyarázni, miért tűntem el csak úgy egy hónapra, de úgy érzem, kellett ez a kis szünet itt a blogon - és a való életben is, mivel ott is "szüneten" voltam jó két hétig. S bár eleinte azt terveztem, hogy majd szépen blogolni is fogok, sőt, örültem is, hogy végre lesz rendesen időm rá, nem egészen így alakult. De nem bánom és remélem, hogy amiket át- és kigondoltam a bloggal kapcsolatosan, azokat sikerül majd szépen megvalósítanom, hogy egy újabb kis fejezetet nyithassak majd a blog életében. Ezt, a bejegyzések szempontjából igen csak sovány nyári időszakot pedig most ezzel a nyárbúcsúztató inspirációs bejegyzéssel zárom le, ami mellé szerencsére még gyönyörű nyári idő társul. Még utoljára fordítsuk az arcunkat a nap felé, csukjuk be a szemünket és élvezzük, ahogy az utolsó nyári napsugarak táncolnak a bőrünkön. Viszlát, nyár!

1. Fashion
Rendhagyó módon most nem egy utcai szettet tettem be ide, hanem az egyik legmesésebb ruhát az idei Elie Saab kollekciókból. Pure love.


2. Beauty
Ez egyszerűen gyönyörű! Egyszer nagyon szívesen látnám ezt viszont a saját ajkaimon. (Mondjuk egy tengerparton, sellőjelmezben :'D)


3. Sweet Home
Szépséges ez a fürdőszoba részlet!


4. Cute
Na jó, tudom, hogy van, aki irtózik a gyíkoktól, hüllőktől és hasonlóktól, de én szeretem őket! :D Nézzétek ezt a két picike kaméleont, hát nem édesek?! (Keressetek rá arra a képre, amikor a kis kaméleon még nem tudja, hogy már kikelt a tojásból <3)


5. DIY
Ez bizony egy saját kezűleg is nagyon könnyen elkészíthető ékszer. Tetszik a finomsága, talán egyszer én is készítek egy hasonlót.


6. I Love...
...napszemüveg. Nyáron nem tudok nélküle létezni, lévén, hogy kissé fényérzékeny a szemem. A kedvenc ezüst és arany aviátorom mellett ugyan van még 1-2 másik szemüvegem is, de ezek az örök kedvenceim. Egy ilyen, színes lencséjű lesz a következő szerzeményem szerintem.


7. Hot
Ne röhögjetek ki nagyon, de a pár évvel ezelőtti Disney csatornát elég sűrűn néztem, így került anno a látóterembe a H2O sorozat, amiben először láttam Craig Hornert. Nemrég láttam róla egy képet és hát eléggé kikupálódott..:)


8. Nails
Sellős ajakfestés mellé, sellős lakk dukál. Tényleg létezik ez a lakk? Mert akkor kell nekem!


9. Yummy
A héten szeretnék végre készíteni egy kis avokádó krémet (receptek jöhetnek kommentben!). Olyan gusztának tűnik minden képen, remélen valóban finom és ízleni fog! :)


+1 Laugh
Nem értem a riadalmat, szegény rája csak barátkozni akar. :'DDD


Melyik a kedvencetek?